Haar betekent veel dingen voor veel mensen. Het wordt beschouwd als een teken van vitaliteit en jeugd voor mannen en een kroon op het werk voor vrouwen.
Je haar verliezen kan een bron van onzekerheid zijn, ongeacht geslacht. Haaruitval kan leiden tot een afname van het gevoel van eigenwaarde, zelfs als het niet wordt opgemerkt.
Er zijn natuurlijke manieren om haaruitval te behandelen, naast medicijnen op recept zoals Rogaine. Een van die natuurlijke remedies is het eten van pompoenpitten.
Onderzoek heeft aangetoond dat pompoenpitten kunnen worden gebruikt om haaruitval te behandelen als ze rauw worden gegeten. Pompoenpitten, met de wetenschappelijke naam Cucurbita Maxima of Cucurbita Pepo, werden al in 7000 voor Christus ontdekt door Mexicaanse archeologen.
Pompoenpitten worden traditioneel gebruikt voor de behandeling van urineweg-, prostaat- en lintworminfecties.
Ze zijn rijk aan essentiële mineralen zoals koper, magnesium en zink. Ze zijn ook rijk aan antioxidanten en vitamines zoals A, B, E, K. Plus; ze bevatten voldoende kalium en natrium.
Dus, als je worstelt met haaruitval; voordat je de handdoek in de ring gooit, geef pompoenpitten een kans om je haaruitvalprobleem frontaal te bestrijden.
Pompoenpitten zijn voedingskrachtcentrales die niet alleen tal van voordelen bieden voor de behandeling van haar, maar ook een nuttige oplossing kunnen bieden voor de huid en andere gezondheidsproblemen.
We zullen in dit artikel kijken naar de haarvoordelen van pompoenpitten. Zonder verder oponthoud, laten we beginnen.
De Haargroei-effecten Van Pompoenpitten
Er zijn zoveel redenen verantwoordelijk voor haarverlies, zowel bij mannen als bij vrouwen. Haarverlies kan worden veroorzaakt door langdurige ziekte, slechte gezondheid, stress of hormonale onevenwichtigheden.
Bovendien? Een gebrek aan essentiële voedingsstoffen kan leiden tot haaruitval of een niet-productieve hoofdhuid. Algemeen wordt aangenomen dat de olie uit pompoenpitten de androgeen- en testosteronniveaus in het lichaam beïnvloedt.
Je kunt proberen een paar pompoenpitten te eten om het volume en de dikte van je haar te vergroten.
Voordelen Van Pompoenpitten Voor Haar
Onderzoek toont aan dat pompoenpitten verschillende voedingsstoffen bevatten, zoals ijzer, L-lysine en omega-3-vetzuren die effectief zijn in het verbeteren van de kwaliteit en textuur van het haar. Dit zijn de drie belangrijkste voordelen die pompoenpitten hebben voor je haar.
1. Verbeter De Haargroei
Pompoenpitten kunnen een geweldige manier zijn om de haardikte en het volume te vergroten, of je nu haaruitval wilt verminderen of gewoon dikker haar wilt laten groeien.
Wat heb je nodig
Hier zijn enkele tips om uw haargroei te verhogen.
- Pompoenpitten, rauw, gekiemd of geroosterd
- Optioneel: Pompoenpittenolie
Hoe is het te krijgen
Een handvol rauwe, gekiemde of geroosterde pompoenpitten moet dagelijks worden geconsumeerd. Je kunt ook je hoofdhuid en haar masseren met de olie, het een nacht laten intrekken en het er ’s ochtends afwassen.
Hoe werkt het
Onderzoek suggereert dat pompoenpitten een goede bron van ijzer en L-lysine kunnen zijn, twee essentiële voedingsstoffen waarvan algemeen wordt aangenomen dat ze helpen bij overmatig haarverlies.
Als je deze voedingsstoffen in de juiste verhouding consumeert, zal het je haargroei helpen verbeteren en het zo terug in zijn oude glorie herstellen.
Voorzichtigheid
Als u bijwerkingen krijgt van het eten van rauwe pompoenpitten, zoals een allergische reactie, moet u onmiddellijk uw arts raadplegen. Zorg ervoor dat je alleen verse pompoenpitten eet. Zorg er ook voor dat je de zaden goed kauwt voordat je ze doorslikt.
2. Arresteer Roos
Een ander belangrijk voordeel van pompoenpitten voor het haar is het voorkomen van roos. Ze zijn een rijke bron van zink; een belangrijk ingrediënt dat wordt gebruikt om shampoos tegen roos te produceren.
Je hoeft je geen zorgen te maken over je haar als je pompoenpitten eet.
Wat heb je nodig
Hier zijn enkele tips om roos te bestrijden.
- Pompoenpitten, rauw, gekiemd of geroosterd
- Pompoenpittenolie (optioneel)
Hoe is het te krijgen
Eet dagelijks veel rauwe, geroosterde of gekiemde pompoenpitten . Aan de andere kant kun je ook je hoofdhuid en haar masseren met de olie, het een nacht laten intrekken en het er ’s ochtends afwassen.
Hoe werkt het
Een studie uitgevoerd door Dermatology Research and Practice suggereert dat pompoenpitten vanwege de schimmelwerende eigenschappen van zink effectief zijn bij de behandeling van irritatie, schilfering en jeuk in verband met seborrheic dermatitis.
3. Zorg Voor Gezond Haar
Als je haar vrij is van roos en je geen haaruitval hebt, is het eten van pompoenpitten de beste keuze als je je haar gezond wilt houden. Bewonder je het haar van die beroemdheden die je op tv ziet? Als je pompoenpitten eet, zal je haar geen uitzondering zijn.
Wat heb je nodig
Om roos op je haar te bestrijden, heb je het volgende nodig:
- Pompoenpitten, rauw, gekiemd of geroosterd
- Pompoenpittenolie (optioneel)
Hoe het aan te pakken?
Eet elke dag veel rauwe, gekiemde of geroosterde pompoenpitten. Aan de andere kant kun je ook je hoofdhuid en haar masseren met de olie, het een nacht laten staan en het er ’s morgens afwassen.
Hoe werkt het?
Een andere studie wees uit dat pompoenpitten rijk zijn aan voedingsstoffen zoals eiwitten, ijzer, omega-6-vetzuren en zink. Deze voedingsstoffen zijn van vitaal belang voor de gezondheid van het haar en de hoofdhuid.
Waar en wat te kopen
Je kunt pompoenpitten zonder recept kopen bij grote supermarkten, maar ook bij gemaks- en natuurvoedingswinkels. Het zou een no-brainer zijn om ze in uw boodschappenlijstje op te nemen. Je kunt ze zelfs rauw, gedroogd, gezouten, gepeld of geroosterd kopen.
Uw beslissing is aan u. Als alternatief kun je gaan voor pompoenpittenolie. Je kunt de olie mengen met andere oliën om de smaak te verbeteren.
Manieren Om Pompoenpitten Aan Je Dieet Toe Te Voegen
Je kunt ze ook aan je salade toevoegen of ze op je brood strooien om meer vezels te krijgen. Of je kunt ze zelfs aan je soep toevoegen om het een nootachtige smaak te geven.
Bijwerkingen Van Pompoenpitten
Hier zijn enkele mogelijke bijwerkingen van pompoenpitten voordat u ze gaat gebruiken.
- Het risico op allergieën
- Indigestie en maagpijn
- Verhoogde incidentie van diarree
- Migraine Teigetje
- Verstikkingsgevaar voor huisdieren en baby’s
- Voedselvergiftiging treedt op wanneer u bedorven voedsel eet
Tijdsbestek voor resultaten
Als je pompoenpitten wilt gebruiken voor de haargroei, verwacht dan niet direct zichtbare resultaten. Het kan zijn dat u tussen de 4 en 6 maanden geen resultaten ziet. Onthoud dat geduld de sleutel is om je haargroei te verbeteren.
Voordat je andere opties probeert, moet je ervoor zorgen dat je de top drie van beste haargroeiproducten hebt bekeken!
