Erectiestoornissen Zijn Een Veelvoorkomende Aandoening In De Twintig. Hoe Het Komt En Wat Je Eraan Kunt Doen

Erectiestoornissen kunnen stressvol zijn, vooral voor jonge en fitte mensen.

Erecties zijn, om het simpel te zeggen, ingewikkeld. Hard worden houdt meer in dan alleen opgewonden raken – het is een complex, uit meerdere stappen bestaand proces waarbij je hersenen, hormonen, bloedsomloop en tal van andere delen van je lichaam samen moeten werken.

Erectiestoornissen (ED), ondanks de reputatie dat het een probleem is dat oudere mannen treft, kan en heeft vaak ook invloed op jongere mensen. Je bent niet de enige met een erectiestoornis als je twintiger bent. Er zijn veel mannen in vergelijkbare situaties.

Hieronder hebben we uitgelegd hoe en waarom erectiestoornissen kunnen optreden in de twintig, en wat u eraan kunt doen. We hebben ook naar openbare statistieken gekeken om te zien hoe vaak ED voorkomt bij mannen van in de twintig, evenals de factoren die uw risico op het omgaan met ED kunnen vergroten.

Hoe Vaak Komt Erectiestoornis Voor Bij Jongere Mannen?

Hoewel het niet iets is waar mensen vaak over praten, is erectiestoornissen een veel voorkomend probleem voor mannen. Volgens de National Institutes of Health worden ongeveer 30 miljoen in de Verenigde Staten getroffen door erectiestoornissen – ongeveer één op de vijf mannen.

Het is gemakkelijk om deze statistiek af te doen als irrelevant voor jongere mannen op het eerste gezicht. Uit volkstellingsgegevens blijkt dat meer dan een derde ouder is dan vijfenveertig. ED is zeker een aandoening die vooral oudere mannen treft. Je hebt gelijk!

Nou, niet helemaal. Hoewel ED vaker voorkomt bij mannen in de leeftijd van 40, 50 en 60 dan bij jongere mannen, is het nog steeds heel goed mogelijk en zelfs enigszins gebruikelijk om erectiestoornissen te ontwikkelen in de twintig.

Onderzoekers ontdekten dat 40% van de mannen die behandeling zoeken voor erectieproblemen jonger is dan veertig jaar in een onderzoek uit 2013.

Nog zorgwekkender was het feit dat de helft van de 40-jarige mannen in het onderzoek ernstige erectiestoornissen had. Dit betekent dat ze geen erectie konden krijgen die sterk genoeg was om seks te hebben.

Onderzoek wijst ook uit dat erectiestoornissen een groeiend probleem zijn. BJU International publiceerde een studie uit 1999 waaruit bleek dat ED in 2025 322 miljoen mannen in de wereld zou kunnen treffen. Dit is een stijging van ongeveer 170 miljoen vergeleken met het midden van de jaren 90.

Praat met uw zorgverlener als u in de twintig bent en moeite heeft om een erectie te krijgen of uw erectie vaak verliest.

Erectiestoornissen (ED) kunnen een teken zijn dat er iets niet goed is in je lichaam. Erectiestoornissen kunnen worden veroorzaakt door verschillende aandoeningen, waaronder diabetes, hartaandoeningen, hoge bloeddruk en andere ernstige gezondheidsproblemen.

Wat Veroorzaakt ED In Je Twintiger Jaren?

Erectiestoornissen kunnen door veel factoren worden veroorzaakt. Erectiestoornissen kunnen het gevolg zijn van verschillende factoren. Deze omvatten fysieke problemen zoals hartaandoeningen, depressie en psychologische problemen zoals faalangst, depressie of overmatig gebruik van pornografie.

Erectiestoornissen kunnen in de jaren ’20 worden behandeld als u de oorzaak kunt achterhalen. Dit zal u helpen uw seksuele prestaties te verbeteren en uw vermogen om het effectief te behandelen. We hebben hieronder enkele van de meest voorkomende oorzaken van ED opgesomd, met informatie over hoe elk uw erectiele gezondheid kan beïnvloeden.

Hoge Bloeddruk (hypertensie)

Een gezonde doorbloeding is de sleutel tot een erectiele functie. Hoge bloeddruk (hypertensie) kan het risico op het ontwikkelen van erectieproblemen vergroten. Dit komt omdat bloedvaten kunnen worden beschadigd door een langdurig hoge bloedsuikerspiegel.

Dit kan problemen met de bloedstroom door het hele lichaam veroorzaken en het voor bloed moeilijker maken om uw zachte weefsels in uw penis te bereiken.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat hoge bloeddruk de productie van testosteron door uw lichaam kan verminderen.

Je geslachtsdrift wordt gereguleerd door testosteron. Onderzoek heeft aangetoond dat testosteronniveaus die in totaal hoog en biologisch beschikbaar zijn, kunnen correleren met sterkere geslachtsdrift en betere erectiele functies.

Overgewicht Of Obesitas Hebben

De wetenschap heeft een duidelijk verband ontdekt tussen obesitas, ED en andere oorzaken.

ED komt bijvoorbeeld vaker voor bij mensen met hart- en vaatziekten – een klasse van ziekten die significant vaker voorkomt bij mensen met overgewicht of obesitas.

Er zijn ook aanwijzingen dat afvallen de seksuele prestaties kan verbeteren en kan helpen bij het wegwerken van erectiestoornissen. In een Italiaans onderzoek rapporteerden mannen met overgewicht en obesitas die in de loop van twee jaar gemiddeld 15 kg verloren, een verbeterde erectiele functie.

Hoge bloeddruk is ook gekoppeld aan obesitas. Dit hormoon is cruciaal voor gezonde erecties en goede seksuele prestaties. We hebben deze relatie in meer detail uitgelegd in onze gids voor gewicht en erectiekwaliteit.

Suikerziekte

Diabetes kan schade aan bloedvaten veroorzaken en de bloedstroom verminderen. Dit maakt het moeilijker voor uw lichaam om bloed naar uw penis van zacht weefsel te voeren. Het kan ook de zenuwen in en rond uw penis aantasten, wat mogelijk van invloed is op seksuele stimulatie.

Zoals we hebben uitgelegd in onze gids voor diabetes en ED, dragen deze factoren allemaal bij aan een verhoogd risico op erectiestoornissen als u diabetes heeft.

Alcohol

Het is niet verrassend dat alcohol niet geweldig is voor de erectiele gezondheid. Hoewel het onwaarschijnlijk is dat een paar drankjes schadelijk zijn, kan overmatig alcoholgebruik op de lange termijn een negatief effect hebben op uw erecties.

Onderzoekers ontdekten dat mannen met het alcoholafhankelijkheidssyndroom een hoog niveau van seksuele disfunctie hadden in een onderzoek uit 2007. Uit het onderzoek bleek dat 72 procent van de 100 deelnemers een of meer vormen van seksuele disfunctie had. Erectiestoornissen kwamen het meest voor.

Een afzonderlijke studie uit Hong Kong wees uit dat mensen die meer dan drie drankjes per week consumeerden, meer kans hadden om erectiestoornissen te melden dan degenen die helemaal niet dronken.

Simpel gezegd, als u een zware of frequente drinker bent, of zelfs gewoon sociaal van een drankje geniet, bestaat het risico dat uw drinken een factor kan zijn die bijdraagt aan erectiestoornissen.

Verdovende Middelen

Illegaal drugsgebruik kan ook uw kansen op het krijgen van erectiestoornissen of andere seksuele problemen vergroten.

Hoewel diepgaand onderzoek op dit gebied beperkt is, zijn er klinische meldingen van erectiestoornissen bij mensen die drugs zoals cocaïne misbruiken. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat zelfs legale middelen zoals cannabis verband houden met erectiestoornissen.

Roken

Roken is nauw verbonden met erectiestoornissen.

In een wetenschappelijke review uit 2015 merkten onderzoekers op dat sigarettenrokers een verhoogd risico hebben op het ontwikkelen van erectiestoornissen in vergelijking met mensen die niet roken.

Veel manieren waarop sigaretten en andere tabaksproducten uw seksuele prestaties en erectiele gezondheid kunnen beïnvloeden, zijn niet duidelijk.

Ten eerste kan roken uw cardiovasculaire systeem beschadigen. Tabaksproducten en sigaretten kunnen schade aan uw hart en bloedvaten veroorzaken. Dit verhoogt uw kansen op het ontwikkelen van hoge bloeddruk of andere cardiovasculaire aandoeningen die vaak worden geassocieerd met ED.

Ten tweede kan de nicotine in sigaretten ervoor zorgen dat uw bloedvaten vernauwen, waardoor de bloedstroom door uw lichaam wordt aangetast. Aangezien erecties allemaal te maken hebben met een gezonde bloedstroom, is dit niet goed voor uw seksuele prestaties.

De volledige gids voor roken en ED legt in meer detail de effecten van sigaretten op erecties, seksuele gezondheid en meer uit.

Bezorgdheid Over Seksuele Prestaties

Seksuele faalangst is een veelvoorkomend probleem waarbij u zich voor en tijdens de seks nerveus of angstig kunt voelen over uw uiterlijk of seksuele prestaties.

Faalangst kan mannen en vrouwen van alle leeftijden treffen. Seksuele disfunctie is nauw verbonden met angstgevoelens voor of tijdens seks, zoals we hebben uitgelegd in onze gids over seksuele faalangst en ED.

Moeilijkheden bij het gebruik van een condoom

Hoewel het in theorie gemakkelijk is om een condoom om te doen, kan het in de praktijk veel moeilijker zijn.

Als u condooms verkeerd gebruikt, moeite heeft om ze op de juiste manier om te zetten of andere problemen tegenkomt tijdens het gebruik van deze vorm van anticonceptie, is het niet ongebruikelijk dat u uw erectie verliest. Dit wordt een condoom-geassocieerd erectieprobleem (CAEP) genoemd.

CAEP kan optreden terwijl u een condoom omdoet of daarvoor, bijvoorbeeld als u bang bent een fout te maken tijdens het aanbrengen van het condoom. Het kan ook optreden tijdens seks als uw condoom niet goed wordt omgedaan, te los of te strak aanvoelt of seksuele stimulatie vermindert.

Erectiestoornissen veroorzaakt door condoomproblemen komen vaker voor dan je misschien denkt, vooral bij mannen van in de twintig. Uit een onderzoek uit 2015 onder 479 mannen in de leeftijd van 18 tot 24 jaar bleek dat 13,8 procent CAEP ervoer bij het gebruik van condooms.

Nog eens 15,7 procent had CAEP tijdens penis-in-vagina geslachtsgemeenschap, terwijl 32,2 procent CAEP had tijdens het omdoen van het condoom en tijdens seks.

Porno

Hoewel het onderzoek beperkt is, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat het kijken naar porno de manier kan veranderen waarop je hersenen reageren wanneer seksuele stimulatie wordt toegepast. Dit kan resulteren in een vorm van ED die door porno veroorzaakte erectiestoornissen wordt genoemd.

In tegenstelling tot de andere oorzaken, treedt porno-geïnduceerde ED niet op vanwege een fysieke of mentale aandoening. Het kan te wijten zijn aan veranderingen in je reactie op seks, die het gevolg kunnen zijn van de onbeperkte nieuwheid, hoeveelheid en unieke mogelijkheden van escalerende internetporno.

Hoe Erectiestoornissen Te Behandelen?

medicatie

Er zijn veel door de FDA goedgekeurde medicijnen die kunnen worden gebruikt om erectieproblemen te behandelen. Hoewel alle medicijnen goed werken om ED te behandelen, zijn er enkele belangrijke verschillen die het ene medicijn effectiever kunnen maken dan het andere.

• Sildenafil . Sildenafil, het best bekend als Viagra of generieke Viagra, is ook verkrijgbaar als generiek medicijn. Dit medicijn werkt door de bloedtoevoer naar uw penis te vergroten, waardoor erectiestoornissen worden behandeld. Hierdoor krijgt u een gemakkelijkere erectie.
  Sildenafil is een snelwerkend medicijn. U zult resultaten zien binnen 30-60 minuten nadat u het heeft ingenomen. Een normale dosis sildenafil duurt drie tot vijf uur, waardoor het een goede keuze is als u ED voor één nacht moet behandelen.

• Tadalafil . Ook bekend als Cialis. Tadalafil kan ook als generiek geneesmiddel worden gekocht. Het werkt op dezelfde manier als sildenafil en andere ED-medicijnen, door de bloedstroom naar uw penis te vergroten wanneer u seksueel opgewonden bent.

  Tadalafil heeft een langere levensverwachting dan sildenafil. Een enkele dosis begint meestal binnen 60 minuten te werken en kan 36 uur duren, waardoor dit een goede keuze is als u op zoek bent naar een ED-behandeling die de hele dag blijft werken.

• Stendra . Stendra is een nieuw medicijn dat de FDA heeft goedgekeurd voor de behandeling van ED. De effecten van het medicijn zijn meer geconcentreerd dan bij oudere ED-medicijnen, wat betekent dat de bijwerkingen laag zijn.

  Stendra is veel sneller dan andere ED-medicijnen. Stendra kan binnen 15 minuten worden ingenomen. Dit maakt het een uitstekende keuze voor medicijnen tegen erectiestoornissen die kort voor de seks kunnen worden ingenomen.

• Vardenafil. Ook bekend als Levitra, is vardenafil vergelijkbaar met sildenafil omdat het langer meegaat en een kortere halfwaardetijd heeft. Het is effectief binnen 30 tot 60 minuten en houdt vijf tot acht uur aan, waardoor het een goede keuze is als je ED voor één avond moet behandelen.

Deze medicijnen hebben een recept nodig. Dit betekent dat u met uw zorgverlener moet praten voordat u ze kunt kopen en gebruiken. Op ons telehealth-platform kunt u met een onafhankelijke zorgverlener praten en, indien van toepassing, online een recept voor ED-medicatie ontvangen.

Andere Behandelingen

• Therapie. We noemden therapie in onze gids voor behandelingen van erectiestoornissen. Therapie kan een nuttige optie zijn om ED’s te behandelen die verband houden met een psychologische factor zoals stress of seksuele faalangst.

• Bekkenbodem oefeningen. Er zijn aanwijzingen dat bekkenbodemoefeningen de erectiele functie kunnen verbeteren. We hebben ons verdiept in de wetenschap achter deze oefeningen en hebben een lijst samengesteld met basisbewegingen die je thuis kunt doen in onze gids voor ED-oefeningen.

Veranderingen In Levensstijl En Gewoontes

Erectiestoornissen kunnen worden behandeld door veranderingen in levensstijl en gezondheid aan te brengen die uw seksuele prestaties zullen verbeteren. Als je in de twintig bent en symptomen van ED hebt, probeer dan de volgende wijzigingen aan te brengen:

• Praat met uw zorgverlener als u diabetes, hartaandoeningen of hoge bloeddruk heeft. Ze kunnen misschien medicijnen voorschrijven of een andere behandeling voorstellen om uw seksuele functie te verbeteren.

• Praat met uw zorgverlener als u zich zorgen maakt over bijwerkingen zoals erectiestoornissen. Bespreek uw ed-medicatie met uw zorgverlener om te bepalen of er andere opties zijn.

• Probeer af te vallen als u te zwaar of zwaarlijvig bent. Dit zal je seksuele prestaties en erectiele gezondheid helpen verbeteren.

• Beperk je porno-inname. Praten met een therapeut kan een goed idee zijn.

• Beheer stress en angst. U kunt faalangst en andere psychologische redenen voor ED misschien overwinnen door counseling, sekstherapie en seksuele faalangsttherapie te gebruiken.

• Vermijd het nuttigen van te veel alcohol. Als u vaak drinkt, probeer dan uw alcoholgebruik te verminderen, vooral op avonden dat u van plan bent om seks te hebben. Als je drinkt, zorg er dan voor dat je niet overmatig drinkt en beperk jezelf tot slechts een paar porties alcohol per nacht.

• Als u rookt, stop dan.

Stoppen met roken heeft talloze gezondheidsvoordelen, waaronder een verminderd risico op erectiestoornissen. Volgens een onderzoek uit 2004 kunnen ex-rokers een significante vermindering van de symptomen van erectiestoornissen ervaren na het stoppen met roken.

Tot Slot Waarom Erectiestoornissen Optreden In Uw 20s En Wat U Kunt Doen?

Erectiestoornissen komen vaker voor bij oudere mannen. Het is echter niet ongebruikelijk dat vrouwen van in de twintig moeite hebben met een erectie.

Omgaan met ED kan stressvol zijn, vooral als het je relaties beïnvloedt. Gelukkig zijn bijna alle gevallen van ED te behandelen met een combinatie van door de FDA goedgekeurde medicijnen en veranderingen in uw gewoonten en levensstijl.

Bezorgd over erectiestoornissen? wees niet. Je hoeft je niet te schamen. Onze gids voor de meest gebruikte behandelingen voor erectiestoornissen biedt meer informatie over de beschikbare opties voor de behandeling van ED en het verbeteren van uw seksuele prestaties.