Rooibos is een thee waar je misschien wel eens van hebt gehoord, zelfs als je het nog niet hebt geprobeerd. Je weet misschien niet dat rooibos kan helpen haaruitval te verminderen. Deze thee is het bekijken waard als je benieuwd bent of rooibos dit echt kan.
Over Rooibos
Rooibos is een thee die al een tijdje populair is, en het toont alle tekenen dat dit zo zal blijven. Er zijn veel redenen waarom rooibosthee favoriet is. Een van deze redenen is het feit dat het een donkere thee is die ook nog eens cafeïnevrij is. Het bevat ook weinig tannine, wat sommige mensen proberen te vermijden vanwege de bitterheid.
Deze thee komt oorspronkelijk uit Zuid-Afrika. Het is gemaakt van de aspalathus lineis-struik. Deze naam betekent in feite rode struik, ook al zijn de kleine naaldachtige bladeren groen en de bloemen geel.
Deze bladeren worden gecombineerd met wat stengel en worden vervolgens gebruikt om rooibos te maken. Eerst wordt de plant met de hand gesneden en vervolgens gekneusd om oxidatie te stimuleren. Dit is wat rooibos zijn rijke smaak en kleur geeft.
Deze thee heeft een licht nootachtige, aardse, bijna zoete smaak. Rooibos-thee is niet zoals andere theesoorten. Je hoeft er niet aan te wennen. Je vindt het leuk of niet.
Rooibos-thee kan soms zelfs worden beoordeeld, wat wil zeggen dat sommige verkopers betere kwaliteit bieden dan andere. Een rooibos van hogere kwaliteit heeft meer naalden en minder stengel. Hierdoor krijgt de rooibos een rijkere smaak en minder een licht bittere nasmaak.
De hoogwaardige rooibos wordt daadwerkelijk verkocht voordat lokale markten het kunnen krijgen. Dit in tegenstelling tot theesoorten zoals groene thee die vaak geëxporteerd worden. Tot slot, een laatste opmerkelijk aspect van rooibos is het feit dat er zoiets bestaat als groene rooibosthee. Het is meer geoxideerd en heeft grassigere smaken.
Voordelen Van Rooibos
Nu je een beetje weet over rooibos, kun je hopelijk al enkele voordelen ervan gaan inzien. Rooibos-thee wordt vaak gebruikt voor zaken als het kalmeren van maagklachten, het bevorderen van een betere slaap door slapeloosheid te helpen verminderen, het helpen van baby’s met koliek en een handvol andere dingen.
Rooibos is zelfs goed voor je huid omdat het kan worden gebruikt om eczeem te verlichten en helpt bij allergieën. Dit komt omdat rooibos enkele ontstekingsremmende eigenschappen heeft, die ook gunstig zijn voor het stimuleren van de haargroei.
Daarnaast is rooibos ook rijk aan antioxidanten. Antioxidanten staan erom bekend dat ze op veel verschillende manieren heilzaam zijn, en ze kunnen zelfs helpen bij de haargroei. Dit komt omdat die vrije radicalen je haar beschadigen, en antioxidanten voorkomen dat.
Aspalathine is bijvoorbeeld een antioxidant die alleen in rooibosthee voorkomt, en iets dat ook je stresshormonen kan verminderen, wat een andere oorzaak van haaruitval kan zijn. Het helpt zelfs om je glutathionmetabolisme te reguleren. Glutathion is in feite een ontgifter voor je lichaam.
Rooibos heeft ook een effect op angiotensine-converterende enzymen, zo bleek uit een onderzoek. Dit enzym kan u helpen uw bloeddruk onder controle te houden. Rooibos verhoogt ook uw gehalte aan polyfenolen die goed zijn voor uw HDL-cholesterol en houdt uw LDL onder controle.
Er is zelfs één rooibosstudie gedaan waaruit bleek dat rooibosthee je osteoblastactiviteit zou kunnen verbeteren. Dit is wat je botten ontwikkelt. Je botten zullen sterker en gezonder zijn met rooibos.
Hoewel niet wetenschappelijk bewezen, geloven velen dat rooibos kan helpen bij gewichtsbeheersing, ooggezondheid, spijsvertering en andere problemen. Wat je haar betreft, het feit dat het ontstekingsremmend, antimicrobieel is en verzachtende eigenschappen heeft, maakt het perfect.
Waarschuwingen Van Rooibos
Omdat het een kruidenthee is die geen chemicaliën of vreemde ingrediënten bevat, is er heel weinig waar je je zorgen over hoeft te maken bij het gebruik van rooibos. Dat gezegd hebbende, zelfs iets als rooibos kan in grote hoeveelheden schadelijk zijn.
Het feit dat er geen oxaalzuur in rooibos zit, betekent dat het veilig is om te drinken voor mensen die lijden aan nierstenen. Te veel rooibos kan leverziekte, nierziekte of andere hormonale kankers veroorzaken.
Sommigen geloven dat rooibos de chemotherapiebehandelingen kan verstoren. Dit geldt meer als er een overmaat aan rooibos is, maar het is nog steeds iets om te overwegen. Praat met uw arts als u ernstige gezondheidsproblemen heeft.
Afgezien daarvan zijn overtollige hoeveelheden mogelijk niet veilig voor vrouwen die zwanger zijn, en er is ook enig onderzoek dat suggereert dat rooibos een subtiele maar negatieve invloed kan hebben op de mannelijke vruchtbaarheid, hoewel het in redelijkere doses zelfs kan helpen bij de spermaconcentratie .
Deze bijwerkingen zijn zeldzaam, maar mogelijk bij rooibos. Hoewel er andere mogelijke bijwerkingen zijn, zal het merendeel van de bijwerkingen van rooibos gericht zijn op uw lever, nieren en voortplantingsorganen.
Dat gezegd hebbende, deze bijwerkingen die rooibos je kan geven, zijn bijna uitsluitend bedoeld voor als je grote hoeveelheden binnenkrijgt. Als u rooibos alleen plaatselijk gebruikt, hoeft u zich geen zorgen te maken over de bijwerkingen die ik noemde.
Hoe Rooibos Voor Je Haar Te Gebruiken?
Er zijn verschillende manieren waarop rooibos kan worden gebruikt om je haar te behandelen. Het kan als thee worden gezet. Dit is het meest voor de hand liggend. Je kunt Rooibos kopen in theezakjes of in losse bladvorm. De theezakjes van rooibos zijn gemakkelijker te vinden en je kunt ze krijgen in de meeste winkels die een grote selectie thee hebben.
Hoe dan ook, je brouwt rooibos net zoals je een gewone thee zou doen en drinkt het zoals je gewoonlijk thee drinkt. Sommige mensen vinden dat rooibos langer gebrouwen moet worden, maar strikt noodzakelijk is dit niet. Hoe meer de rooibos is verwerkt, hoe groter de kans dat ook een deel van het goede is verwijderd, dus kies zorgvuldig waar je je rooibos vandaan haalt.
Het is veilig om elke dag vele glazen rooibos te drinken. De maximale voordelen van rooibos zijn te vinden in ongeveer vier tot vijf kopjes. Je kunt op elk moment van de dag of nacht van je rooibos genieten, omdat er geen cafeïne in zit.
Behalve het drinken van rooibos, heb je nog twee andere opties. Je kunt de rooibosthee gebruiken als haarspoeling. Als je een haarmasker hebt dat wat water nodig heeft, kun je in plaats daarvan rooibosthee gebruiken. Je mag geen suiker aan de rooibosthee toevoegen.
De andere manier waarop je rooibos in je haar kunt gebruiken, is door het aan je shampoo toe te voegen. Dit betekent dat je kleine stukjes rooibos in je shampoo of soortgelijke haarproducten zult hebben. Door het daar echter te plaatsen, kan de shampoo een deel van wat zich in de rooibos bevindt, absorberen. Zorg er wel voor dat je daarna extra goed uitspoelt.
