Je wordt ouder. Die verdwaalde grijzen die je een paar maanden geleden in de spiegel zag, voelen alsof ze een groot deel van je hoofd hebben overgenomen, en op dit moment is het enige wat je je afvraagt: hoe is dit in godsnaam gebeurd en wat kan ik doen om van ze af?
Ten eerste, wees niet te streng voor jezelf. Dit is het leven, en zoals we altijd zeggen: je wordt niet ouder; je wordt beter.
Ten tweede is het niet moeilijk om de oorzaak van witte haren te vinden. Simpel gezegd, het haar wordt wit wanneer het al zijn kleur verliest. Meer in detail, wit haar treedt op wanneer de haarzakjes volledig verstoken zijn van melanosomen en kleur. Melanosomen zijn verantwoordelijk voor het produceren en opslaan van melanine, het pigment dat het haar zijn kleur geeft.
Melanosomen worden op hun beurt geproduceerd door melanocyten, die uiteindelijk afsterven naarmate we ouder worden. Dit veroorzaakt een afname van de melanineproductie, wat uiteindelijk resulteert in grijzend en wit wordend haar.
Witte haren kunnen zelfs op het hoogtepunt van de jeugd groeien. Hier zijn veel redenen voor. We zullen deze redenen bespreken en u laten zien hoe u ze kunt behandelen.
Oorzaken Van Wit Haar
Bij het ontdekken van je eerste voortijdige witte haar, is er een gegarandeerde periode van vijf minuten waarin je twee acties afwisselt: schreeuwen in de spiegel en nadenken of een snelle pluk ervoor zorgt dat er nog 10 strengen tevoorschijn komen als straf (dat zal niet).
Tussen die chaos door wordt er weinig aandacht besteed aan de oorsprong van het witte haar en of het al dan niet een product is van acties, passiviteit of volledig uit de hand gelopen. Witte haren kunnen om verschillende redenen verschijnen, waaronder:
Genetica
Weet je hoe lengte, huidtype en, verrassend, schattige kuiltjes in het gezicht worden bepaald door genen? Welnu, je haar dat vroeg zijn pigmentatie verliest, spat ook in de genenpool.
Voor alle duidelijkheid: voortijdige vergrijzing kan ongeveer 20 jaar beginnen voor blanken en 30 voor Afro-Amerikanen. Het is mogelijk dat uw grootouders, vader of moeder, die waarschijnlijk tientallen jaren geleden hetzelfde proces hebben doorgemaakt, nu hun witharige erfenis doorgeven.
Een overgeërfd gen dat bekend staat als Interferon Regulatory Factor 4 of IRF4 is meestal verantwoordelijk voor vergrijzing van het haar en vervolgens voor het bleken van het haar.
IRF4 regelt meestal de productie en opslag van melanine, wat u zich zult herinneren, geeft kleur aan uw haar, ogen en huid.
Aangezien het bijna onmogelijk is om genen te bestrijden, is er nauwelijks een manier om het bleken van genetisch materiaal te voorkomen of om te keren. Je kunt je haar verven of gewoon rocken met witte lokken.
Spanning
Hoewel u zich na een stressvolle dag 30 jaar ouder kunt voelen, is het niet waarschijnlijk dat uw hoofd met witte haren bedekt zal zijn.
Wetenschappers konden bewijzen dat stress het haar grijzer kan maken door de afgifte van adrenaline en cortisol bij muizen te stimuleren. Deze triggers zorgden ervoor dat de bloeddruk bij muizen steeg en dat hun hart sneller klopte. Dit versnelde de uitputting van melanocytstamcellen die nodig zijn voor de haarkleur en leidde tot vergrijzing.
Hoewel een causaal verband kon worden vastgesteld, bleek het moeilijk om de exacte oorzaak van de vergrijzing van het haar te achterhalen. Het was geen immuunaanval of corticosteron, het stresshormoon dat grijze haren veroorzaakt. De neurotransmitter noradrenaline toonde enige belofte, maar zelfs muizen zonder bijnieren vertoonden stressgerelateerde vergrijzing wanneer ze werden geactiveerd.
Uiteindelijk loste de studie de sleutelrol op die het sympathische zenuwstelsel speelt bij door stress veroorzaakte vergrijzing. Er is echter meer onderzoek nodig om de wisselwerking tussen het zenuwstelsel en cellen in verschillende weefsels of organen te bepalen.
Omdat er meer onderzoek nodig is, is er geen overtuigend bewijs dat stress verband houdt met vergrijzing of wit worden van het haar. Behalve dat stress kan verwijzen naar oxidatieve stress.
Oxidatieve stress verwijst naar de onbalans tussen vrije radicalen en antioxidanten in het lichaam. Het is een veelvoorkomende oorzaak van grijzend haar en is een schakel in veel ouderdomsgerelateerde ziekten. Laten we technisch worden om te begrijpen waarom.
Weet je nog hoe melanocyten melanine produceren? Tijdens het proces van het produceren van melanine worden ook chemicaliën zoals waterstofperoxide of andere vrije radicalen gecreëerd. Dit kan melanocyten in oxidatieve stress brengen.
Ook schuldig aan oxidatieve stress, externe schade – zoals UV-blootstelling. Hoewel haarpigmenten functioneren om haareiwitten te beschermen tegen lichte schade, kan het proces ertoe leiden dat pigmenten gebleekt worden.
Waterstofperoxide kan zich ook ophopen en het haar van binnenuit bleken als gevolg van oxidatieve stress.
Roken
Je zou de voor- en nadelen kunnen vergelijken met roken op een half vel papier, maar voor de slechte heb je meerdere spiraalgebonden mappen nodig.
Inbegrepen in het slechte is hoe roken kan leiden tot het versneld grijs worden en wit worden van het haar.
Het roken van nicotine kan ervoor zorgen dat melanocyten oxidatief gestrest raken door de consumptie ervan.
Uit een onderzoek onder een gemengde groep mensen met vroegtijdige en normale vergrijzing bleek dat rokers 2,5 keer meer kans hadden om vroegtijdig grijs te worden. Dit is een tip om je te helpen de drang om de volgende keer te roken te weerstaan.
Nutriëntentekorten
Soms gaat het niet om je genen of hoeveel sigaretten je per dag rookt dat er wit in je haar zit. Soms gaat het om wat er in je mond gaat, of beter gezegd, wat niet.
Voedingsstoffen zoals ijzer, koper en calcium zijn zeer essentieel voor haarkleuring.
Koper is een voorbeeld. Het speelt een belangrijke rol door het haar te voorzien van antioxidanten om te beschermen tegen vrije radicalen veroorzaakt door UV-blootstelling en andere zaken die verantwoordelijk zijn voor veroudering van je haar.
Koper kan ook de schade die deze radicalen aanrichten, verminderen.
Het is ook nodig voor de productie van melanine, calcium en ijzer.
Onderzoek onder 100 Indiase studenten wees uit dat vitamine B12-tekorten grijze haren kunnen veroorzaken. Het haar kan niet worden gebleekt als het niet goed wordt gevoed.
Om dit te voorkomen, wordt een dieet geadviseerd dat rijk is aan de noodzakelijke voedingsstoffen voor haargroei en kleuring.
Ziekten
Soms kan wit haar wijzen op iets ernstigers dan jeugdverlies. Het kan een teken zijn van een ernstige ziekte.
Je kunt perfecte voorbeelden zien van vitiligo (een huidaandoening die ervoor zorgt dat melanocyten worden vernietigd) en alopeciaareata (een auto-immuunziekte waarbij het lichaam haarzakjes aanvalt, ze krimpt, uitvalt en hun productie vertraagt),
Hergroeide haren zien er vaak wit uit. Op de behaarde delen van het lichaam is ook een witte haarvlek te zien.
Hoewel vitiligo een levenslange aandoening is, zijn poliose en vitiligo dat niet. Alopecia kan worden behandeld met immunotherapie en corticosteroïden.
Wit Haar Behandelen
Je hebt waarschijnlijk een of meer witgekleurde haren. Dan heeft u wellicht de oorzaken niet gelezen. Het is begrijpelijk. De oorzaak van wit haar kan echter bepalen of het kan worden behandeld en welke stappen moeten worden ondernomen. Dat gezegd hebbende, hier zijn behandelingsopties voor die vervelende witte haren:
-
Kleuring: hier komt het op, als wit haar eenmaal met dank aan je genen is, zal het hoogstwaarschijnlijk permanent blijven. Dat is waar haarverf om de hoek komt kijken. Je kunt je haar verven als je het gevoel hebt dat je blonde, bruine of zwarte lokken de weg kwijt zijn. in plaats daarvan.
-
Behandeling van de schildklier : aangezien schildklieraandoeningen zoals alopecia areata een bekende oorzaak zijn van wit haar, kan behandeling met schildklierhormoon nuttig blijken te zijn bij het omkeren van gevallen van wit haar. Het is echter belangrijk om niet naar de dokter te haasten. Hoewel er enkele veelbelovende resultaten worden gezien, wordt de behandeling met schildklierhormoon nog steeds onderzocht.
-
Sla een voorraad vitamine B12 in: zeer beperkte onderzoeken hebben dit bewezen, dus raak niet te opgewonden, maar – er is een kans dat het verhogen van lage vitamine B12-spiegels kan helpen om je haar terug te brengen naar zijn natuurlijke tint. B12-rijke voedingsmiddelen zoals mosselen, lever en forel kunnen helpen de haarkleur te herstellen.
-
Gebruik meer essentiële mineralen: met koper-, calcium- en ijzertekorten die verband houden met wit haar, kan het aanvullen van uw dieet met maaltijden die rijk zijn aan deze voedingsstoffen, het uiterlijk van wit haar omkeren. Er is echter verder onderzoek nodig om te bevestigen dat sporenelementen verantwoordelijk zijn voor de transformatie van wit haar.
Tot Slot
Witte haren lijken op het eerste gezicht misschien een onwelkome en angstaanjagende toevoeging aan de seniorenclub. Maar in werkelijkheid is het je lichaam dat je aanwijzingen geeft over wat er intern gebeurt. U kunt permanente of omkeerbare witte haren hebben. U hoeft zich er echter niet voor te schamen. Een verfbeurt is slechts een dag verwijderd.
